ぐんもーにん(^^)v
そうです、ランニングです
今日はちょいと早起きして今30分ほどランニング&ウォーキングしています
朝露に濡れた草花や土の良い香りがします
鳥の鳴き声も近くに感じます
この時間からけっこう走ってる方やウォーキングされてる方がいらっしゃるのですね★
何組もの、ご年配の仲良しご夫婦とすれ違います
羨ましいかぎりです
わたくしもこんなご夫婦になりたい

さぁ
気持ち良く汗も流したし今日はこのあと、リバーウォークへレッツゴーです
がんばるぞぉぉー
あっ。
そっか、今日はSundayなんだね
晴れるみたいだし、皆さん素敵な休日を

そしてお仕事や学校の方は…
一緒に頑張りあいこだぁー
LOVE(*^□^*)


みこ♥
09.07.05・06:57







久々にコメントしてみました
ブログは欠かさず見てましたよ



じゃ行ってきます![[走る人]](http://www.o-kubon.tv/mico/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/run.gif)
![[病院]](http://www.o-kubon.tv/mico/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/hospital.gif)
美子さんも無理をしない程度に頑張ってくださいね
自分も仕事がんばります
みこちゃん
おはよう〜
朝から頑張ってますね
なんか得したって感じで


朝の散歩やランニングってホント気持ちがいいよね
僕は夜勤明けで、超眠いけど・・・。体調壊さないよう気をつけて、頑張ってください
応援してるよ〜
美子ちゃんおはようございます。朝のジョギング気持ちいいですよね。




こちらはあいにく朝から雨です
僕もそろそろ自分を変えるために何か始めようと思います、いつまでもくよくよしてても始まらないので
美子ちゃんいつも元気を笑顔をm(__)m
今日も笑顔全開だぁー
みこりんおはよ
![[温泉]](http://www.o-kubon.tv/mico/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/spa.gif)
自分も最近ランニング頑張ってます
暑さに負けず頑張ってください
美子りん
おはよう![[晴れ]](http://www.o-kubon.tv/mico/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/sun.gif)



美子りん
にパワー送ります

微かに香る自然の香りって、気持ちいいですよね
トモも今からお仕事
今日も、頑張りあいこしましょう
おはようございます。
ベイベー
今から僕も仕事で〜す。今日も一日お互い頑張りましょう
美子さん応援してます
朝早くから頑張ってますねぇ〜
今日は涼しくていい汗かいたんやないですか?
てかもう7月なんすよネ…早すぎ(>_<)
なんかもう夏か、って感じです(笑)
みこちゃん
オハヨウ
はいとるね
白に水色かぁ
真似しよう


かっちょい〜靴
あっきも昼から仕事なんで、頑張りあいこですね
頑張りあいこ
おはよぅ
今日も1日がんばりましょ〜

早朝からウォーキング、健康的でいいですね(о^∇^о)
美人に磨きがかかってますね
わたしも今から仕事に行ってきます
練習頑張ってますねヾ≧▽≦ノシ
応援してます~ヾ≧▽≦ノシ
ヒーローです!(`・_・)ゞ
涼しいうちに走るっていいですね(⌒▽⌒)
気持ちいいし暑さにやられにくいですからね≧▽≦b
水分塩分補給は忘れずに≧v・b
走ったり歩いてる人って結構いるみたいですね、
私も夜のウオーキングしてる時に、
夫婦で犬の散歩がてらに歩いてる人などをよくみます。
その時に空や景色や花を見たりするのも好きです≧▽≦b
リバーウォークはロケなんかな?
暑いけどいい天気だからロケ日和ですね(⌒▽⌒)
ロケであってもなくても楽しんじゃってくださいヾ≧▽≦ノシ
\(≧з≦)/~【愛&幸&暑さに負けないパワーあげちゃう】
1個だけ思い出したヒーローです!( ^_^)ゞ
おーくぼん@しゃちょー様へ^_^;
「削除してください」などなど、
書き込みミスなどに対応していただいて、
ありがとうございました><
遅くなりましたけど、
ご迷惑をかけたお詫びと感謝をお伝えいたしますm(_ _)m
社長さんへ\(≧з≦)/~【感謝&幸&ごめんなさい】
残業で今帰宅しました〜ムムゥ6時間残業で、しかもあと5時間後にまた夜勤…


朝露感じながらウォーキングとかしてリフレッシュしたいッス
ミコさんもシティーマラソンに向け頑張って下さい
しげさんへ

仕事凄く頑張ってますねq(^-^q)体に十分気を付けて下さいね
ちなみに熊本の地方弁で言うと、「しごつばえらい、がまだしなはったい。体に気ば付けなっせ」
失礼しました
美子りんお疲れ(^O^)今日も1日がんばって仕事してきました
朝のランニング気持ちいいっすよね
学生時代の部活を思い出します
>リバーウォークはロケなんかな?
肝炎公開講演・C型肝炎を中心に・・・でしたね^_^;
失礼しました~>x<ゞ
・・・まさか、これも間違ってたりして^_^;
朝ラン素敵
すがすがしいですね
ダイエット兼ねてランランランー
あたしは梅雨があけたら夜ランしようと思ってます
トモさんへ
神奈川だと特に方言ないので…(笑)
![[陸上]](http://www.o-kubon.tv/mico/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/run.gif)
佐賀の目達原や熊本だと健軍(グリーンホテル?近く(笑)あたりの某施設に出張行く時ありますよ〜
お気遣いありがとうございますm(__)mm(__)mm(__)m
はじめまして^^
福岡にきてから、ずっと美子ちゃん大好きです♪
1度も生でみたことなくて…
ドォーモで見るたびカワイイー(・∀・)ってニヤニヤしてます笑
朝からウォーキングだなんて、
1日充実した時間が送れそうですね!
あたし毎日ギリギリまで寝てしまう…
美子ちゃんを見習います(*´д`)
夫婦でウォーキングいいですね
うちの嫁は運動もせずぶくぶく太っていきます 詐欺罪です
朝から爽やか〜
みこプリティー
ですね








ハァ…
ペンペンは今お菓子食べてしまったよ
ダイエットしなきゃな〜
みこプリティーはいつもスタイルが良くてステキです
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